تمرین پا هر روز !
دوشنبه, ۳ آبان ۱۳۹۵، ۱۲:۵۱ ب.ظ
Streetworkout Extreme
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام این سایت متعلق به گروه Extreme در رشته استریت ورک اوت و کلیستنیکس در ایران میباشد.
تمامی مطالب نوشته رهبر گروه و بدون کپی است بنابراین هر جایی مطالب سایت را مشاهده کردید کپی از ماست .
جهت ارتباط با ما به آدرس تلگرامی Telegram.me/iranbarbrothers ، ایمیل Capitale301@gmail.com و شماره تماس 09376740677 مراجعه نمایید.
برای مشاهده ویدئو های این رشته به کانال تلگرامی ما مراجعه کنید و کانال ما در آپارات بزودی ....
کپی بدون ذکر منبع حرام شرعی است.
تبلیغات
طبقه بندی موضوعی
-
برنامه تمرینی
(۱۵) -
علم تمرین
(۳۰) -
علم تغذیه
(۲۱) -
چربی سوزی
(۸) -
سلامت
(۱۰) -
برنامه غذایی
(۲) -
کلیستنیکس و استریت ورک اوت
(۱)
کلمات کلیدی
بایگانی
- دی ۱۳۹۵ (۹)
- آذر ۱۳۹۵ (۸)
- آبان ۱۳۹۵ (۱۱)
- مهر ۱۳۹۵ (۱۳)
- شهریور ۱۳۹۵ (۲۵)
آخرین مطالب
-
۹۵/۱۰/۳۰کنجد و ارده
-
۹۵/۱۰/۳۰روتین دی ماه
-
۹۵/۱۰/۳۰احمق تغذیه ای
-
۹۵/۱۰/۳۰رژیم کتوزنیک
-
۹۵/۱۰/۳۰فشار حین فعالیت روی زانو
-
۹۵/۱۰/۳۰پودر پروتئین طبیعی
-
۹۵/۱۰/۳۰محدوده حرکت در تمرین
-
۹۵/۰۹/۱۸روتین آذر ماه
پربیننده ترین مطالب
-
۹۵/۰۷/۱۴اموزش ماسل آپ
-
۹۵/۱۰/۳۰روتین دی ماه
-
۹۵/۰۶/۲۸افزایش تعداد بارفیکس
-
۹۵/۰۷/۱۱افزایش تعداد پارالل
-
۹۵/۰۷/۰۵فواید روغن حیوانی
-
۹۵/۰۶/۲۳اهمیت سرشانه در بالاتنه
-
۹۵/۰۶/۲۳روتین ماه اول
محبوب ترین مطالب
-
۹۵/۰۶/۲۳ماه سوم
-
۹۵/۰۶/۲۳ماه چهارم
-
۹۵/۰۶/۲۵کاردیو یا تمرین پا
-
۹۵/۰۶/۲۳ماه دوم
-
۹۵/۰۶/۳۱استراحت بین ست
-
۹۵/۰۷/۱۷کالری
-
۹۵/۰۷/۲۳درد عضلات چیست؟
مطالب پربحث‌تر
-
۹۵/۰۹/۱۸راز کلیدی قدرت و حجم
-
۹۵/۰۷/۲۳درد عضلات چیست؟
-
۹۵/۰۶/۲۳ماه چهارم
-
۹۵/۰۶/۲۸افزایش تعداد بارفیکس
-
۹۵/۰۶/۲۷تخم مرغ
-
۹۵/۱۰/۳۰محدوده حرکت در تمرین
-
۹۵/۰۸/۱۷بی هوازی
-
۹۵/۰۸/۰۳هورمون رشد GH
آخرین نظرات
-
۱ دی ۹۵، ۱۷:۲۶ - ناشناسآقا دمت گرم، ادامه بده کم پیش میاد نظر بدم واسه ی مطلبی...
-
۳ آذر ۹۵، ۲۲:۳۵ - ناشناسدمت گرم عالیه مطالبت
