Streetworkout Extreme

بسم الله الرحمن الرحیم

Streetworkout Extreme

بسم الله الرحمن الرحیم

Streetworkout Extreme

سلام این سایت متعلق به گروه Extreme در رشته استریت ورک اوت و کلیستنیکس در ایران میباشد.
تمامی مطالب نوشته رهبر گروه و بدون کپی است بنابراین هر جایی مطالب سایت را مشاهده کردید کپی از ماست .
جهت ارتباط با ما به آدرس تلگرامی Telegram.me/iranbarbrothers ، ایمیل Capitale301@gmail.com و شماره تماس 09376740677 مراجعه نمایید.
برای مشاهده ویدئو های این رشته به کانال تلگرامی ما مراجعه کنید و کانال ما در آپارات بزودی ....
کپی بدون ذکر منبع حرام شرعی است.

تبلیغات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
آخرین نظرات



همانطور که عضلات شما به استراحت نیاز دارند اندام ها و اجزای درونی شما نیز

به استراحت نیاز دارند !!!


🌐سلول های بدن شما بر اثر استفاده از پروتئین فعالیت بسیار بالایی دارند و

وارد فاز بزرگتر شدن میشوند ، متابولیسم بالای بدن در بعد از تمرینات با توجه

به تغذیه ای هم که دارید فعالیت های هورمونی و سلولی بالایی رو در پی دارند .

🌐دانشمندان متخصص ، مثل متخصصین سن شناسی میگویند که این فعالیت زیاد برای

بدن خوب نیست و منجر به کاهش عمر میشود . افزایش احتمال ابتلا به سرطان های

مختلف و بیماری های مختلف در پی آن است .

🌐این دانشمندان روی موضوع Fasting یعنی همان روزه تحقیق کردند ،  همان روزه

ای که در اسلام است و نتیجه افزایش سطح سلامتی به میزان بسیار قابل توجهی بود

به طوری که نمودار مثلا فشار خون و کلسترول در یک فرد پس از سه چهار روز روزه

گرفتن نصف شد .

🌐بنابراین توصیه این است در آخر هر هفته که روز استراحت شما است یک روز را

روزه بگیرید و بهتر آن است که افطار را با آب سبزیجات یا آب میوه باز کنید تا

بدن شمارا سم زدایی کند .

🌐توصیه بالاتر این است که اگر روزه غذا دارید نیت غذا کنید و اگر ندارید قربة

الی الله نیت مستحبی کنید ، تا در کنار این نیت از فواید آن نیز بهره مند شوید

.

❌کپی بدون ذکر منبع حرام شرعی است❌


Telegram ID : @iranbarbrothers

  • علی رضا

روزه

سلامت

طول عمر

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی